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摘要:食疗是缓解消化不良问题的自然之道。通过选择适宜的食物,如含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果,以及易于消化的清淡食物,可以帮助改善消化问题。食疗旨在调整饮食习惯,促进身体内部的平衡,从而达到缓解消化不良的目的。注重饮食...