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自我关怀与心理健康,人生的双重守护力量

自我关怀与心理健康,人生的双重守护力量

自我关怀与心理健康是人生的双重守护。自我关怀是一种重视自身感受、需求和价值的态度和行为,有助于增强个人的心理韧性。心理健康则是个人良好心理状态和社会适应能力的体现。两者相辅相成,自我关怀的提升有助于心理健康的维护,而...

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